Технология воспитания


Воспитание – это целенаправленный и организованный процесс формирования личности.

Аналитическая психология


Аналитическая психология - одно из направлений глубинной психологии и психотерапии.

Деловые отношения


Учимся правильно строить деловые отношения со своими партнерами и конкурентами по бизнесу.

Воображение


Воображение — одна из форм психического отражения мира.
 

Причины возникновения

Усталость и напряжение может быть вызвано различными факторами: эмоциональное расстройство, семейные неурядицы, слабое здоровье, проблемы, возникающие на работе - всё это, соединяясь на фоне нездоровой окружающей атмосферы, может вызвать состояние стресса. Что вызывает серьёзные последствия: бессонница, язвы, провоцирует болезни сердца. Это происходит вследствие выделения гормона адреналина являющимся гормоном распада, учащается сердцебиение, повышается давление и растёт количество сахара в крови, увеличивается потоотделение, дыхание учащается. Эти функциональные изменения в организме становятся для нас утомительными, и мы не знаем, что с ними происходит. Повышается чувство тревоги и страха, закрепляется состояние стресса.

Особенно часто стрессовые ситуации возникают у жителей крупных городов.

С этими проблемами при желании справиться можно. В борьбе со стрессом замечательно помогают оздоровительные занятия в спортивном клубе, медитация, массаж, закаливание, ванны с экстрактами трав, шотландский душ.

В результате физических упражнений происходит улучшение кровообращения, что улучшает работу сердца, кислород, активно поступающий в лёгкие, улучшает работу дыхательной системы. В результате процесса метаболизма выделяется гормон эндорфин - гормон счастья. В отличие от адреналина эндорфин поднимает настроение, заставляет нас напевать песенки под нос и радоваться. И, конечно же, всем известно, что оздоровительные занятия полезны, неважно, чем вы хотите заниматься и какой у вас возраст.

Физические упражнения улучшают кровообращение, венозный и лимфатический дренаж, а также помогают избавиться от жира.

Любые упражнения, при которых основная нагрузка приходится на ноги, например ходьба, езда на велосипеде, танцы и др., заставляют сокращаться мышцы икр и бедер. Сокращение этих мышц оказывает активное воздействие на вялые вены и лимфатические сосуды и способствует усиленному перекачиванию венозной крови и лимфы к сердцу. Регулярное сгибание, разгибание и вытягивание стоп, что характерно для танцев, и особенно для бальных танцев, улучшает приток лимфы к сердцу, стимулируя подошвенный рефлекс.

Специальные упражнения для брюшного пресса повышают тонус и укрепляют мышцы живота. Укрепление брюшного пресса благотворно влияет на осанку: таз возвращается на свое место и открывается пережатый узкий паховый канал. В результате этого уменьшается давление на бедренную вену и улучшается ток венозной крови и лимфы.


Сознание как высшая форма человеческой психики
Сугубо качественной особенностью человеческой психики выступает наличие сознания, являющегося своего рода вершиной психического отражения. Сознание – это такое отражение, в котором объективная действительность как бы отделяется от субъективного к ней отношения человека. В результате в образе сознания выделяются две плоскости: объективна ...

Восьмицветовой тест Люшера[4]
Существует два варианта данного теста: ¨ классический (или традиционный) позволяет внутриличностные проблемы и конфликты; ¨ тест Филимоненко – измерение психофизиологического состояния человека. Позволяет выявить внутреннее эмоциональное состояние ребенка на данный момент времени. Достоинства данного теста: 1. скорость пров ...

«Человек-знаковая система»
Большинство профессий этого типа связано с переработкой различной информации. Требования, предъявляемые профессиями этого типа к человеку, зависят, в первую очередь, от того, с какими предметами труда имеет дело специалист. Ими могут быть: · Тексты на родном или иностранных языках (корректор, технический редактор, переводчик, делопроиз ...

Copyright © 2026 - All Rights Reserved - www.soulpsyhology.ru